Kontuzje kolan

Człowiek boryka się z różnymi dolegliwościami w swoim życiu, w zależności od tego jaki tryb życia prowadzi. Mimo, że uprawianie sportów i prowadzenie aktywnego trybu życia zwykle wychodzi na zdrowie, to jednak bywa i tak, że prowadzi do różnych kontuzji. Jednymi z najbardziej narażonych części ciała na kontuzje, są kolana. Z kontuzjowanymi kolanami borykają się siatkarze, biegacze, tenisiści, piłkarze, instruktorzy fitness itp.

Najczęstsza kontuzja kolana

Kolana są narażone na różne kontuzje, ale najczęściej kolano zostaje uszkodzone na wskutek naciągnięcia lub całkowitego zerwania wiązadła pobocznego kolana. To bardzo bolesna kontuzja, szczególnie w przypadku całkowitego zerwania. Więzadło poboczne kolana, można wyleczyć, zwłaszcza jeśli jest tylko naciągnięte albo naderwane. W przypadku całkowitego zerwania wiązadła, trzeba się pożegnać ze sportem, bo kontuzja ta będzie się odzywać co jakiś czas i kolano nigdy już nie będzie w pełni sprawne. Kontuzja tego typu jest najczęstszym urazem kolana, można jej jednak zapobiec, jeśli jest się ostrożnym przy uprawianiu sportu.